Wat is het verband tussen Covid-19 en een tekort aan vitamine D?

Recente studies bewijzen dat een hoog percentage van de mensen die zijn overleden aan de Covid-19 een tekort aan vitamine D hebben. Deze studies kunnen het oorzakelijk verband niet bewijzen, maar wijzen alleen op correlaties. Er is geen bewijs dat vitamine D Covid-19 kan genezen of voorkomen. Vitamine D-niveaus zijn een maat voor hoe gezond iemand is.

Vitamine D halen uit de zon of supplementen?

Het vitamine D-gehalte in het lichaam stijgt en daalt afhankelijk van de blootstelling aan de zon. Als UV-stralen de huid bereiken, kan het lichaam de vitamine zelf aanmaken. Het menselijk lichaam haalt slechts een klein percentage ervan uit voedsel. Als u 30 minuten per dag in de zon doorbrengt en vette vis eet, hoeft u geen supplementen te nemen.

Waarom is het belangrijk om het juiste vitamine D-gehalte te hebben?

Het is belangrijk voor uw immuunsysteem dat u het juiste vitamine D-percentage heeft. Een vitamine D-tekort leidt tot botvervormingen. Maar te veel vitamine D kan een giftige opbouw van calcium veroorzaken en nierproblemen veroorzaken.

Raadpleeg uw arts voor u supplementen inneemt en hij zal een bloedtest doen en u het juiste advies geven.

Kijk:
Youtube

Originele LinkedIn Post